• Utbildare, Föreläsare & Coach
  • Utbildare, Föreläsare & Coach
  • Utbildare, Föreläsare & Coach
  • Utbildare, Föreläsare & Coach

En intressant frågeställning som jag verkligen fått titta närmare på för egen räkning under en tid är;  Är jag där jag vill vara? Har jag kommit dit jag vill vara?Jag har verkligen jobbat på att nå mina mål och en del har jag kommit fram till, ”klarat av” passerat och sprungit förbi. Några är kvar för att det tar lite längre tid att ta sig dit. Det har tillkommit några nya både delmål och mål, korta och långa, mer avancerade och några lätta men alla har ett gemensamt och det är att det SKA gå. Jag har bestämt mig och som för de flesta handlar det om hälsan, relationer, ekonomi och det som förgyller min vardag.

 

change

Jag har jobbat mycket med att titta på passiv inkomst som gör att jag kan låta pengarna jobba vilket då låter jag mig kunna använda tiden till saker som känns meningsfulla dvs vara ute i naturen, titta på vad nästa mål ska bli, hjälpa till där jag känner att jag vill och kan hjälpa till, bara vara vilket jag har haft svårt att tillåta mig tidigare och det har jag börjat ta fasta vid.

Detta tillsammans med ett år med mycket reflektion och nya saker som dykt upp har gjort att jag har stakat ut min väg till stor del, några steg finns kvar att ta men jag är en god bit på väg.

Hur gör man då? Ja, det är den ständiga frågan och jag tror att det viktigaste är att man tittar på vad man vill ha i sitt liv och bestämmer sig för att inte vara kvar i något som man absolut inte vill vara i – för att komma loss. När man väl är där får man titta på vad VILL JAG.
Fokusera på det du vill ha och inte lägg energi på det du inte vill vara i eller det du inte vill ha.
Börja rensa upp i det du inte vill ha och detta känner vi alla till att man ”Bör” och ”Ska” ta tag i men ändå sitter oftast många kvar i det gamla och får samma resultat.

Det jag hör i mitt arbete är ofta att jag har inte råd, jag har inte pengar till än det ena än det andra, pratar och fokuserar ofta på att nu om den ena räkningen efter den andra, allt är dyrt och nej, jag väntar.
Dvs fokuserar ordentligt med energi på brist vilket gör att det blir väldigt svårt att attrahera in nya bra positiva saker då. Det blir ett stopp i energiflödet som gör att man inte kommer ur det gamla tänket – det kommer att bli samma resultat som man alltid har haft.

Du måste alltså här först bestämma dig för vad vill du ha in i ditt liv, vad kan du tänka dig att ta bort.

Ta bor de negativa gamla tankarna som ständigt gör dig påmind om att du inte är värd, varför skulle det fungera till mig och hur skulle det gå till?

 

Yes

Gamla blockeringar som vi alla bär på även om det är på olika sätt. Alla blockering finns i ditt undermedvetna och troligtvis är du inte ens medveten att du har dem även om det är du själv som är medskapare av dem och de bygger ofta på rädsla så det är dags att titta på rädslorna som ser till att vi hindrar oss själva för att få en förändring i stånd och där du kan skapa den tillvaro som du vill ha och som d drömmer om. DET GÅR!

Det du ska börja göra är att ta fullt ansvar för dig själv och det som känns bra för dig, i det du vill vara. vara i det du vill vara, bli den du vill vara och börja med att sätta gränser till andra eller till situationer som hindrar dig att ta dig ett steg ytterligare.

Du behöver ha bestämt dig och oavsett om det handlar om kommunikationen med dig själv eller andra måste du vara övertydlig.
Börja drömma och titta på vad du vill ha in i ditt liv…..

vektor-bokeh-ljus-bakgrund_896736

Du kan specificera upp en eller ett par områden som du vill börja med att arbeta med. Jag kommer att välja att skriva en del om pengar och ekonomi eftersom det är många av mina kunder som frågar om just det. Hur man ska tänka omkring attraktionslagen vad gäller det, hur ska man ställa siktet, finns det ett överflöd och hur kommer man åt det.

Jag föreslår att du börjar göra en lista på vad du vill ha in i ditt liv – är det pengar så titta på vilka belopp du vill ha in i måaden, per år eller hur mycket ska du ha fått ihop om ett halvår.
Vad kan du tänka dig att göra själv för att uppnå de mål du sätter upp vad gäller detta?

Ta fram papper och penna, färger, sax och tidningar för att börja skapa en visonboard där du klipper ur allt som du vill ha  ditt liv, skapa en tavla med alla fantastiska saker du vill ha in, ta med de resmål du vill till, båten, sommarstugan och ja, allt du kan komma på så att du har en fin tavla att titta på när du ska fokusera och jobba på detta.

Då har vårt nya år kommit till oss, vi har gått in i 2016 sen några veckor tillbaka.Det är ofta en tid för förändring och vi kan se möjligheter att dra igång nya saker, nya mål, ändra på det som blev fel, fokusera på det vi vill och fokusera på det vi vill ha i våra liv.

Det finns olika sätt att arbeta på för att få en förändring till stånd. Det handlar naturligtvis till viss del om hur vi är som person. Dock är det viktigt att sätta mål eller ta fram drömmar och visioner för att börja arbeta därifrån.

Det är många som säger, skriver och uttrycker att detta året – 2016- ska bli det bästa året någonsin och jag är anhängare till detta också! Jag är övertygad om att detta kommer att bli mitt år :-) tillsammans med många andras år! För nu är det ett nytt år, nya spår ska skapas!

 

 nya_spar

 

Jag har ett år bakom mig som varit tungt efter en mc olycka där mitt ben blev väldigt illa skadat men jag har det kvar och även om jag ännu inte kan varken böja benet eller gå helt själv än så har jag bestämt att detta nya år kommer med många nya saker vad gäller både insikter, förståelse, relationer hälsa, business och ja, allt som bara ingår i ett ”gott” liv.

Det finns förstås några saker som man kan göra för att förbereda sig på för att kunna ta ett steg på vägen, skapa en karta att gå efter och se till att man ställer in kompassen på rätt grader.

 

skriva_drömmar

 

En egen skattkarta kan du börja arbeta med genom att börja med att titta på

  • Vad vill du ha? Vad vill du välja in i ditt liv? Formulera EXAKT vad du vill ha (ofta är det så att vi människor vet vad vi inte vill ha men nu ska du titta på vad du VERKLIGEN vill välja in i ditt liv.)
  • Vad skulle du känna när du når det uppsatta målet? (Känn verkligen in, sätt dig i känslan av hur det känns i kroppen och hur det känns i både hjärta och hjärna, i varenda cell)
  • Hur vet du när du nått ditt mål? (se framför dig hur du känner, vad du ser)
  • När vill du ha det? (beskriv när du ska ha nått målet. Att sätta mål handlar om att sätta en tid. Sätt gärna också upp delmål och räkna ut vad du måste göra i vilket steg, dvs ta fram din karta som du skapat och se vad du behöver göra längs vägen till slutdestinationen.)
  • Finns det något som hindrar dig från att du inte redan nått ditt mål? (är det önskningar och drömmar du haft tidigare som du inte uppnått? Vad har hindrat dig hittills?
  • Hur skulle du säga att det skulle påverka ditt liv när du når ditt mål/dröm/önskat läge?
  • Vad har du idag som kan hjälpa dig att nå ditt mål/dröm/önskat läge?
  • Vad behöver du införskaffa i form material, attityd, kurs eller vad behöver du för att ta ett steg ytterligare?
  • Vad är ditt första/nästa steg för dig för att du ska nå ditt mål/dröm/önskat läge? Vad är det du behöver göra nu direkt?Skriv gärna och berätta hur det går för dig eller kommentera nedan.streck

 

 

Det är så härligt att leva och få göra allting som förgyller tillvaron.

Om du sätter mål, tar reda på vad du verkligen vill och ”comittar” dig till det ordentligt så det känns i varenda cell i din kropp så du verkligen känner att du är på rätt väg, att det är rätt mål för dig – oavsett om det handlar om relationer, arbete, ekonomi, resor eller vad det handlar om, att du skriver ner dem och gör en körplan, en liten GPS för dig själv där du skriver ner punkt och pricka vad du vill ha.

Om du tittar på vad det är som gör att du hela tiden hamnar i samma situationer, samma typ av relationer, varför du hela tiden träffar samma ”typ” av människor och varför ekonomin ser ut som den gör så kommer du att kunna bryta mönstren. Vi är vår historia så det handlar mycket om hur vi har lärt oss att tänka, känna och handla. Bryter du detta genom att ändra någonting litet till en början så hamnar du på din nya väg.

 

Hos de flesta finns en rädsla som gör att det är svårt att komma över hinder – det kan vara rädslan att förlora som är starkast och det kan handla om i princip allting, rädslan att förlora pengar i en investering, rädslan och känslan av att bli påkommen, rädslan att bli utanför och detta handlar bland annat om hur vi är präglade och hur vi angriper/väljer att hantera det som kommer till oss.

Det är viktigt att titta på vad orsaken till rädslan är och tex rädslan för att förlora pengar är ofta stark hos de flesta. Det finns ingen som tycker om att förlora pengar men det är det som skiljer människor åt – de som våga satsa och förlora kan också vinna – de som aldrig vågar satsa kan heller inte vinna och detta gäller allting, inte bara den ekonomiska frågan.

fokus1

Det är alltså hur man hanterar sin rädsla som är det viktiga i alla frågor, det är det om är problemet inte själva rädslan.

Hindren ser olika ut beroende på vem vi är och vad vi har med oss i vår ryggsäck. Våra beteenden kommer från våra präglingar och kan sätta stopp för oss. Om du vågar se dina hinder som små pekare som visar på vad du måste förändra runt omkring dig, hos dig själv, i din situation får du en rekyl som bara är positiv och du kan lättare ta dig till nästa nivå.

Det är mycket som är kopplat till rädsla och om du ska tillåta dig att våga satsa, är det viktigt att du tittar på vad innebär misslyckande för dig.

Vart vill du?

Vad ska du satsa på?

Vad är det värsta som kan hända?

Vad är det bästa som kan hända?

Vad är målet?

Vad är det som ska göras?

Varför ska det göras?

Var, när och vem ska göra detta?

Kanske framför allt hur ska du ta dig dit?

Det kan vara så att man sitter fast i inre eller yttre hinder och de inre hindren kan vara tex att det finns en inneboede känsla av att inte våga, inte kunna, inte orka eller att man inte vet vad man vill och vad som är rätt. De yttre faktorerna kan vara ekonomin, att man bor för långt bort eller att man inte har fått dagis till barnet ännu.

Men, det går alltid att jobba sig förbi hindren om man är tillräckligt motiverad!

Lära dig att använda de negativa känslorna som en drivkraft och se hur du kan vända dina begänsade tankar till någonting positivt som hjälper dig?

Vill du ha hjälp med att se dina begränsningar och få insikt om dig själv som gör att du tar dig framåt?

Det är viktigt att sätta mål och det upptäcker vi mer och mer då vi förstår att vi kan påverka vår vardag, vårt liv, sätta liv i våra drömmar och göra om drömmarna till mål. Sätta delmål och ta action för att nå det man vill uppnå. Det spelar ingen roll om det handlar om arbete, eknomi, relatoner, bygga hus, lära sig ett språk eller lära sig att andas och ta det lugnt – alla mål kan vi nå om vi arbetar på det.

 

ida

Vi kan skapa ett riktigt guldregn över vår vardag på alla sätt och du kan skapa hela ditt liv i förväg och det är ner på minsta lilla detalj.

I processen till att sätta målen för att nå dem krävs att du skriver ner i detalj vad du vill och vart du ska, steg för steg, det krävs också att du tar reda på vad du måste göra varje dag för att komma närmare ditt mål. Du måste känna att det är sant, att det du sätter upp som mål att du verkligen vill ha det och ta emot det när det kommer. Var öppen, se och lyssna på det som kommer till dig och det räcker att du börjar med att göra en liten liten förändring i din tanke, att du gör någonting litet som du inte brukar göra – ändra på något så är det en bra starta.

Det är som ni alla vet så att om man gör samma sak hela tiden får man samma resultat och detta kan du börja arbeta med – gör lite lite annorlunda!

@NymanSand